Movilidad para comenzar tu día.
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Alimento para tus articulaciones.
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Movimiento, espacio.
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Cambios de perspectiva.
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Preparando Titibasana.
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Buscando Hanumanasana, de pie.
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Flexibilidad para la espalda con Alba Rojo
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Probando algunos equilibrios de manos.
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Especial Hanumanasana.
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Muévete, agradécete.
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