Probemos otra variación de trípode.
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Control de hombros para la práctica de posturas invertidas (sin apoyo de cabeza).
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Seguimos trabajando las opciones en Trípode.
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Entrando a Ave del Paraíso.
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Empezar con Tittibhasana
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Practicar chaturanga con bloque.
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Variación de trípode.
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Transición desde Perro Boca Abajo.
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Formas de practicar Pincha Mayurasana.
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Adaptaciones para embarazadas.
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