Frío o calor.
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Salgamos a buscar.
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Flexibiliza tus piernas y libera tus caderas, con Alba Rojo
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Flexibilidad para la espalda con Alba Rojo
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Movimiento para la espalda.
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Probando algunos equilibrios de manos.
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Especial Hanumanasana.
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Muévete, agradécete.
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Calor para el invierno.
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Mimo para nuestras articulaciones.
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